¿COMO PREVENIR LA GASTRITIS?

Evitar el consumo prolongado de medicamentos irritantes como la aspirina, los medicamentos antiinflamatorios o el alcohol.
Comer bien y a sus horas
Masticar adecuadamente y despacio.
Comer sentado y sin prisas.
No tomar líquidos abundantes con las comidas.
Tomar líquidos a pequeños tragos.
No comer exageradamente.
No tomar alimentos muy calientes o muy fríos.
No acostarse inmediatamente después de comer.